pulse.gym.kh@gmail.com

Пн - Сб с 8:00 до 22:00
Нд с 8:00 до 20:00

Планы тренировок

  • План тренировок — девушки

    День первый Упражнение Количество повторений Альтернативное упражнение Кардиоразминка 5 минут — Орбитрек — Беговая дорожка — Скакалка — Вышагивания на ...

  • План тренировок — мужчины

    День первый Упражнение Количество повторений Альтернативное упражнение Кардиоразминка 5 минут — Орбитрек — Беговая дорожка — Скакалка — Вышагивания на ...

  • План тренировок — девушки (начинающие)

    День первый Упражнение Количество повторений Альтернативное упражнение Кардиоразминка 5 минут — Орбитрек — Беговая дорожка — Скакалка — Вышагивания на ...

  • План тренировок — мужчины (начинающие)

    День первый Упражнение Количество повторений Альтернативное упражнение Кардиоразминка 5 минут — Орбитрек — Беговая дорожка — Скакалка — Вышагивания на ...